Bengterikj

Bengterikj

I hängmattan

Motion/träningPosted by Bengt-Erik 16 Oct, 2009 17:55


Ferlin

Motion/träningPosted by Bengt-Erik 21 Jun, 2009 12:18

Jag kom att tänka på en dikt av Nils Ferlin:

Stenen,
elden
och metmasken:

Tre trappsteg
till
Rockefeller.

(Evolution i diktsamlingen Barfotabarn från 1933)

Det "nya" livet

Motion/träningPosted by Bengt-Erik 21 Jun, 2009 12:10

Rask promenad före frukost - 30-40 min.

Styrketräning - en aning.

Frukost - sockerfri mussli, krossade linfrön, äppelbitar, mjölk, kokt ägg, morotsjuice, kaffe.

Mål 1 - BMI=25.